La gymnastique artistique feminine

                     La gymnastique artistique est un sport qui demande de la discipline

 

Dans la gymnastique il y a 4 agrès:La poutre, Les barres, Le sol, Le saut de cheval...

1)Pour la poutre il faut être souple,agile...

2)Pour la barre (asymétrique) il faut supporter la douleur et être souple du dos et avoir de la force dans les bras...

 

 

 

 

 

 

 

 

3)Pour le sol il faut être souple du corps et supporter la douleur du dos...

4)Pour le saut de cheval il faut: avoir de la force dans les bras et dans les jambes...

Il faut avoir aussi un justaucorps

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Je vous montre des photos pour vous apprendre à faire quelques figures de gymnastique artistique

 

1)l’équilibre

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2)  roue

 

 

 

 

3)  rondade

 

 

 

 

4)  grand écart,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5) souplesse arrière, souplesse avant

 

 

 

 

 

 

 

 

6) salto arrière,salto avant tendue

 

 

 

 

7) flip arrière,flip avant

                                                                                                        MERCI 

                                                    CHLOE